瘦身攻略

相對於單純高糖或者高脂肪的食物，同時富含糖和脂肪的食物對大腦的刺激更強，所以更讓人偏愛。 要說這幾年，誰是飲料界的絕對大佬，果汁、牛奶、可樂、茶等，這些飲品都得靠邊站。真正讓人深陷其中難以自拔的“王者”，是奶茶。

每一個想要減肥的人，都或多或少嘗試過一些“別人說管用”的飲食減肥大法。 我們營養門診來了一位焦急的大叔，說是要為他女兒就診探探路。聽大叔說了他女兒的情況，我們全都震驚了：大叔的女兒今年25歲，從大學期間就開始主動減重，畢業後斷斷續續工作了兩年，體重一共減少了30公斤。